معلومات

أريد جلسة سبا ... في المنزل!

أريد جلسة سبا ... في المنزل!

عندما تكون هناك حاجة هائلة للاسترخاء ، هناك شيء واحد فقط يمكنك فعله: دلل نفسك! والخبر السار ، لتغمر نفسك في فقاعة من الرفاهية ، كل ما تحتاجه هو الحمام وبعض الملحقات التي يمكنك العثور عليها بسهولة في الخزائن. برنامجنا الكامل لجلسة سبا في المنزل!

1. نحن قطع الاتصال!

لكي تتمتع جلسة السبا "المنزلية" بنفس فوائد جلسة السبا الحقيقية ، فإن أول ما عليك فعله هو ترك الكمبيوتر المحمول والكمبيوتر اللوحي والمخاوف في غرفة الخزانة. لذلك نحن نبرمج جلستنا في إحدى الليالي أو في عطلة نهاية الأسبوع ونبذل قصارى جهدنا كي لا نشعر بالانزعاج: يجب إيقاف تشغيل الهواتف ، ويجب ألا يأتي أي شخص في مامي ولا يزعجك أحد تحت أي ظرف من الظروف!

2. نحن نستعد الحمام

في اليوم السابق لجلستها ، نقوم بتنظيف وترتيب الحمام من أعلى إلى أسفل. إذا كان هناك أثر للقالب ، فإننا ندع الصوف القطني المنقوع في التبييض يجلس بين عشية وضحاها للعثور على بلاط نيكل عند الاستيقاظ: كل شيء يجب أن يكون مثاليًا! قبل ساعة من جلستك ، تقوم بتشغيل الحرارة تمامًا (إذا كان الجو باردًا بالطبع!) ، ضع رداءك على منشفة ساخنة ، ثم أعد كتابًا جيدًا أو مجلات بجوار حوض الاستحمام.

3. نحن نستعد علاجاتنا دون كسر البنك

من حيث الرعاية ، نحن نفرز احتياطياتها ، وإذا كانت الأمور مفقودة ، نذهب إلى المطبخ لنصنعها بأنفسنا. نقوم بإعداد مقشر للوجه بالسكر والعسل وعصير الليمون ، وفرك للجسم بأرضية قهوة ممزوجة بقليل من الجبن الأبيض وأملاح الاستحمام بالأملاح الخشنة وبضع قطرات من الزيت أساسيات أو قناع مع هريس الأفوكادو وعصير الليمون والعسل ... يستخدم نقيًا وصفارًا بيضًا ، بيضًا أبيضًا ، عسلًا ، بلان فروم ، وزيت الزيتون استخدم أيضًا كقناع لتغذية البشرة وتنشيطها. وللحصول على شعر الأحلام ، كل ما تحتاج إليه هو زيت جوز الهند قليلاً! من سعيد سبا باهظ الثمن؟

© Ruhi Crafts مزيج من بلورات الملح والزهور المجففة مثالي للحمام!

4. نحن في المزاج

بمجرد أن يصبح الحمام دافئًا وجميع العلاجات جاهزة ، كل ما تبقى هو الحصول على مزاج! إذا لم تكن الغرفة مضاءة في ضوء النهار ، يُعتقد أن الإضاءة خافتة بالشموع وعوارض الشموع الموضوعة حول حوض الاستحمام. على جانب الموسيقى التصويرية ، نختار الاسترخاء في الموسيقى ، من خلال حظر قنوات الراديو التي تتخللها إعلانات أو ومضات الأخبار. أخيرًا ، يجب توخي الحذر لنشر رائحة مهدئة بشمعة أو أملاح الاستحمام المعطرة. وللتأثير المبهر ، نسقط لأحدث اتجاه في Instagram عن طريق تعويم حلقات البرتقال والليمون في الحمام الخاص بك!

© Farrow and BallSome الزهور وقبل كل شيء الهدوء!

5. نحن نقدم لحظة حقيقية للرعاية

وأخيرًا ، حان الوقت لتغمر نفسك في حمام ساخن ... يجب أن يكون الماء ساخنًا بدرجة كافية للاسترخاء العميق للعضلات ، ويجب أن يكون كل شيء قريبًا حتى لا تضطر إلى سحب إصبع القدم ... بعد بضع دقائق من الاسترخاء العميق ، نبدأ بجعل الدعك ، ثم نترك الأقنعة من خلال قراءة كتاب جيد ... السعادة! بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم حوض استحمام ، لا داعي للذعر ، فقط قم بتكييف الطقوس قليلاً. نستبدل الحمام بدش ساخن ، ونقوم بالتناوب مع طائرات نفاثة للتبريد لتنشيط الدورة الدموية واستنزاف السموم. ثم نكمل العلاج بواسطة حمام للوجه ، ونضع وجهنا فوق وعاء من الماء الساخن ، حيث نسمح ببث بضعة فروع من الزعتر. أخيرًا ، دع قناع وجهك يجلس على الأريكة ، كما أنه يعمل جيدًا!

6. نحن تهبط برفق

في نهاية الحمام ، ترتدي رداء حمامك الدافئ وتدع شاي التخلص من السموم يبث الوقت لنشر المرطب من الرأس إلى أخمص القدمين. ثم نلبس ملابس شرنقة وجوارب دافئة للغاية ونستمر في قراءة كتابه مستلقيا على سريره أو على أريكة ... حسنا ، ماذا لو فعلنا ذلك مرة أخرى الأسبوع المقبل؟

فيديو: خطوات بسيطة لعمل Spa في البيت. How to Do Your Own Home Spa. جمالك (أغسطس 2020).